Les séances de gymnastique douce se destinent aux personnes ayant besoin de retrouver une forme physique après une intervention chirurgicale, de la chimiothérapie, une maladie rhumatismale ou respiratoire.

Nous proposons un programme personnalisé de rééducation comprenant un suivi hebdomadaire afin de travailler ensemble sur 5 des principaux facteurs de la condition physique:

• souplesse
• endurance
• force
• capacité de coordination
• vitesse

L'entraînement s'effectue à l'aide de différents moyens tels que:

• des exercices de pilates et de gainage adaptés
• le concept "Be Balanced" (pour l'équilibre et le renforcement musculaire)
• divers accessoires de physiothérapie médicaux (ballons, élastiques, plans instables...)